facebooktwitteryoutube
in Styl - 21 Mar, 2017
by admin - no comments
Oczyść organizm oraz schudnij
zimowe kormoran

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie posiadają
wiele kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy oraz cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Między
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
można stosować przez długi czas, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Najlepiej
spożywać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom tracącym kalorie. Dietę bogatą
we wszelkie mikroelementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i daje mu wszystkie
nieodzowne
elementy. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista oraz
powszechnie znana reguła.

wiecej informacji na stronie : tani cialis

kamagra tanio